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嗎哪書籍

 

胖公主變身系列2--LULU好孕瑜珈「產前先修班」-- 書 + DVD

LuLu 著

孕婦會有的症狀-頻尿、孕吐、便秘、腰痠背痛、水腫、發胖.....,lulu老師也都有。但因為用對方法,lulu老師卻一天比一天美麗、輕鬆、舒服,完全改變孕婦身心上的不適症狀!且整個孕期居然只胖了10公斤!lulu老師寫下她『40週的好孕養胎法』內容有--33招好孕瑜珈幫妳美美的順產>>補胎、補腦、不胖身的營養補充法>>中西醫給孕婦的44個醫囑>>給你好眠的睡前按摩,讓準媽媽都能度過一個快樂、美麗的孕期!

趨勢文化2007.10出版

定價399元,嗎哪優惠價 350

胖公主變身系列1---露露胖公主變身記

LuLu 著

從70公斤的大肥女到現在身材窈窕的當紅性感的瑜珈天后,6年不間斷和肥胖對抗的變身心路歷程,最後成功的瘦下來。她是如何辦到的?書中LuLu老師用九大絕招教你如何想吃就吃、想瘦隨時瘦,達到曲線性感的目標。

趨勢文化2007.2出版

定價260元,嗎哪優惠價 250

 

脊美瑜珈影音書 --書*1 + DVD*2

Lulu老師&美國脊骨神經醫學博士Dr.Wendy合著

一本從 照顧身體、自然飲食以及了解引起疾病成因和未來傷害的預防為出發點的影音書。瑜伽與醫學的結合,教妳如何面對頭痛、失眠、情緒低落、免疫系統失衡、氣喘、感冒、便秘與食物過敏等問題。

書中也教妳如何調整肩頸線條,恢復與舒緩肩頸的壓力與緊張; 慣性駝背、上下部脊髓側彎、肩胛骨外翻;腰痛、下背疼痛與骨盆前後傾等問題,書中給妳最專業的醫學與 瑜伽 建議。

台視文化2006.8出版

定價499元,嗎哪優惠價 450

 

 

百分魔體 28 生理瑜珈

LuLu 著

~女生必修課程,改善生理期焦慮及不適症狀;進而促進血液循環,保持蘋果般的好臉色 。

柏室科技藝術 2005.1 出版

定價269元,嗎哪優惠價 215

 

百分雙人魔體瑜珈

黃仲崑& LuLu 著

~ Michael 與 LuLu partner 瑜珈私房秘笈,讓雙方進入身體和諧與心靈契合不可思議的境界

柏室科技藝術 2004.11 出版發行

定價269元,嗎哪優惠價 215

友好連結

露語花精工坊

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● 從人體層面認識自己

※ 運動生理學網站

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